דיטוקס נועד לסייע לגוף להיפטר מרעלים שנצברו ממזון, סביבה והרגלים מזיקים.
כולל מעבר זמני למזונות טבעיים כמו פירות, ירקות, מים ושייקים ירוקים.
דיטוקס לרוב כולל הימנעות מסוכר מעובד ומשקאות ממותקים.
שתייה מרובה של מים עוזרת לנקות את הכליות ולסלק רעלים.
רבים חווים שיפור בפעילות מערכת העיכול והפחתת נפיחות.
לאחר תקופת הסתגלות, רבים מדווחים על תחושת קלילות ועלייה באנרגיה.
מומלץ להפחית או להפסיק לחלוטין את השימוש בקפאין ואלכוהול במהלך דיטוקס.
חשוב לזכור שדיטוקס הוא תהליך זמני, ויש לבצעו בזהירות ובהתאמה אישית, ורצוי להתייעץ עם איש מקצוע.